Корректоры осанки. Причины нарушения осанки

Причины нарушения осанки

У детей наиболее частыми причинами развития нарушений осанки (в том числе и сколиотических) являются несколько факторов, в большинстве случаев связанных с образом жизни и привычками.

Причины нарушения осанки в детском возрасте:

Нарушение (снижение) двигательной активности. Гиподинамия — бич нашего времени. Снижение физической нагрузки приводит к ослаблению мышц позвоночника и тела в целом. Ослабленные мышцы не способны к поддержанию правильного положения тела в пространстве, что провоцирует появление нарушений осанки.
Нарушения питания. Недостаток минеральных и органических веществ, возникающий при несбалансированном питании, негативно отражается на состоянии опорно-двигательного аппарата. Основной проблемой в питании современных детей является отсутствие в рационе достаточного количества солей кальция, отвечающих за развитие костей и связок. Все это приводит к поражению связочного аппарата позвоночника и, как следствие, к развитию нарушений осанки.
Нарушение организации рабочего пространства школьника. В развитии осанки большую роль играет степень выраженности кифоза и лордоза, их отношение друг к другу. При длительных занятиях (приготовление уроков, рисование, работа на компьютере) в условиях, далеких от идеальных (слишком высокий стул или стол, снижение зрения, недостаток рабочего пространства на письменном столе и др.), осанка значительно ухудшается и этот статический стереотип со временем закрепляется. Появляется выраженная недостаточность околопозвоночных мышц или их дисбаланс. Так формируется неправильная осанка.
Нарушение режима труда и отдыха школьников и подростков. Повышение школьных нагрузок в последнее время лежит в основе увеличения количества детей, имеющих нарушения осанки. Основной позой во время школьной деятельности является длительное сидячее положение, что способствует развитию неправильных типов осанок.

Причины нарушения осанки у взрослых:

У взрослых нарушения осанки чаще проявляются как сопутствующие патологические проявления при заболеваниях и поражениях опорно-двигательного аппарата:
При воспалительных и дегенеративно-дистрофических процессах в позвоночнике и прилегающих тканях (например, при радикулите, остеохондрозе, грыже межпозвонкового диска)  возникает так называемый «анталгический» (противоболевой) сколиоз, возникающий в одном из отделов позвоночника с целью уменьшения болевых проявлений.
Увеличение кифоза характерно и для остеопороза, при котором позвонки в результате частых патологических переломов приобретают клиновидную форму, а осанка становится в различной степени сутулой.
При опухолевых процессах в позвоночнике или метастазах возникает увеличение кифоза, проявляющееся сутулостью и выраженными болями в различных отделах спины.

Нарушения осанки в сагиттальной плоскости

При наличии дегенеративных изменений в структуре соединительной ткани позвоночника (остеохондропатия), при нарушении нормального функционирования костной ткани (например, на фоне гормональных изменений у девочек) сагиттальные нарушения осанки могут преобразоваться в болезненные проявления.

Чаще всего патологическими проявлениями измененной осанки является значительное увеличение кифоза. Примером подобного заболевания является болезнь Шойермана-Мау (юношеский кифоз), чаще поражающий подростков мужского пола в период полового созревания. Заболевание проявляется выраженным кифозом с поражением межпозвонковых дисков и изменением формы позвонков  в грудном отделе (тела позвонков приобретают клиновидную форму).

Нарушения осанки во фронтальной плоскости

(в отличие от сагиттальных нарушений) не относятся к нормальному положению позвоночника и поэтому рассматриваются ортопедами как предвестник более серьезного поражения позвоночника — сколиоза.

Нарушение осанки во фронтальной плоскости.

При нарушении осанки по сколиотическому типу отклонение оси может составлять до 6 мм (у ребенка в возрасте 5-7 лет), кроме этого, появляются некоторые признаки несимметричной работы мышц спины: неровное положение лопаток, увеличение напряжения мышц с одной стороны спины и расслабление с другой.
Наиболее часто нарушение осанки по сколиотическому типу является функциональным состоянием: незначительные отклонения позвоночника от оси туловища, выраженное изгибом в ту или иную сторону в положении стоя, исчезают в положении лежа.

Отклонение оси позвоночника от оси торса (вертикальной линии, проведенной от остистого отростка VII шейного позвонка через середину межъягодичной складки) более, чем на 1 см, является показанием к консультации специалиста.

нарушение осанки, сколиоз, оси позвоночника

Основная причина отклонений в положении позвоночника при нарушениях осанки во фронтальной плоскости — нарушение тонуса околопозвоночных мышц. Занимая привычное неправильное положение во время подготовки уроков, письма и чтения, мышцы со временем формируют дисбалансированный статический стереотип, что выражается в постоянном большем напряжении одних мышечных групп и растяжении и слабости других.

Изменения в позвоночнике при нарушении осанки не затрагивают костной и связочной систем, локализуясь на уровне мышц. Правильное лечение подобных нарушений, в первую очередь занятия ЛФК и ношение корректоров осанки по определенной схеме,  позволяют в течение нескольких месяцев восстановить утраченный баланс и избежать ухудшения состояния.

Дополнительными признаками нарушения осанки у детей и взрослых являются:

  • быстрая утомляемость мышц спины;
  • плохая переносимость физической нагрузки;
  • болевые ощущения в области спины;
  • болевые ощущения в области плечевых суставов;
  • выраженное одностороннее напряжение околопозвоночных мышц.

Нет комментариев к записи

Добавить комментарий