Корректоры осанки. Правила и режимы ношения

Правила ношения реклинаторов

Ношение наиболее легких изделий реклинаторов возможно на протяжении 6-8 часов в день. Особенного привыкания к данным корректорам осанки, как правило, не требуется.

Наиболее полезно применение реклинаторов в моменты статического напряжения: приготовление уроков, просмотр телевизора, работа за компьютером и т.д.

По мере исправления осанки необходимо укорачивать длину петель реклинатора для достижения оптимальных результатов.

Продолжительность ношения изделия: 3-4 месяца.

Ношение жестких корректоров осанки

Ношение грудных и грудопоясничных корректоров для коррекции сутулости и нарушений осанки осуществляют по следующей схеме:

  • Первая неделя — 2 часа в день
  • Вторая неделя — 3 часа в день
  • Третья неделя — 4 часа в день
  • Четвертая неделя — 5 часов в день
  • Пятая неделя — 6 часов в день
  • Затем в течение 4- 6 недель корректор носят по 6 часов в день.

правила ношения корректоров осанки

По прошествии этого времени начинают уменьшение времени ношения на 1 час в неделю, постепенно доводя время ношения до 2-х часов в день.

При необходимости повторения курса ношения корректоры носят в течение 4-6 недель по 4 часа в день.

Нет комментариев к записи

Добавить комментарий